缓解中医助理医师考生紧张情绪，作为考生，一方面要树立信心，初级西医师考试培训班，力争使自己在考前复习充分，在考场上发挥出水平，另一方面要心情愉悦、情绪稳定，轻松走进考场。这里，向大家介绍几种减轻考前过度紧张的方法。
1、咨询法。对学习中的难点要及时找人求教，千万不要自己苦钻牛角尖。心理上有了障碍也要及时通过心理咨询加以排除，理顺心气，或把紧张的感受告诉亲密的人，在交谈中缓解紧张情绪。
2、放松法。出现紧张情绪时可以通过听轻松的音乐或专门的放松疗法磁带，调节一下情绪后再继续复习。紧张时多做深呼吸，或用右手大拇指左手腕内关穴，也可消除紧张。洗澡时可自我暗示：紧张已被水冲洗掉了。
3、运动法。暂时放下沉重的学习负担，适当运动，忘记一切不快，呼吸新鲜空气，欣赏室外风景，和朋友沟通思想，这样可以充分调节自己长期紧张而疲劳的身心，对于学习可以起到事半功倍的效果。
4、轮换法。根据自己的个性特征制定复习计划，在时间长短、学科轮换等方面合理安排，使自己保持在兴奋状态下有效地进行复习。
5、遗忘法。对与应考无关而又难以忘记的事情，可向朋友或面对镜子宣泄一番，西医师考试，然后遗忘掉，留下积极的应考情绪专心复习。
每个人还有很长的人生之路要走，只要卸下沉重的包袱，保持良好的心态，迈开轻松的步履，充满自信地走向考场，后面人生之路一定能走稳、走好。
通过中医助理医师考试五要素
自律。几乎每个选择中医助理医师考试的人，一开始都是信心满满的；过了一段时间后，相当一部分人开始背离当初选择中医助理医师的目标——要么琐事、杂事太多，要么应酬、工作太忙，要么顾虑身边、家庭、就业等因素过多，从而放弃或者变相地（“三天、两天晒网”型，“总是完不成计划”型）放弃了考试。你得知道：有志之人立长志，无志之人常立志的道理！
第二，坚持。“坚持就是胜利！”——这道理每个人都懂，但不是每个人都能做到的。中医执业助理医师备考时间长、考试内容多，感到身心疲惫是不可避免的。你得知道：当你摇摇欲坠的时候，其实很多人早已倒下了，谁坚持到后谁就能通过中医助理医师考试。
第三，理解力。一种广为流传的错误观念认为：只要死记硬背知识点就可以通过中医助理医师！事实上，不见得能通过中医助理医师考试，不是死记硬背、生搬硬套的人，而重在理解力。很显然，“理解”！
第四，归纳整理。归纳整理成一套自己“用之即来、挥之即去”的知识体系？怎么能用这些法条解决千变万化的！
第五，时间保障。这点不多说了，想三天两天、靠投机取巧就通过中医助理医师考试考试，只有白天做梦的时候能实现！
中医助理医师考生在考试中，因涂写答题卡出问题而失分的现象很多。表现为：没涂类型；没涂考号或涂错考号；没涂或涂错科目代号，等等。在填涂答题卡时有十个问题，需引起考生注意：
（1）涂写太轻、太细：此种情况以女生为多，原因是铅笔削的过细，涂写用力太小。
（2）涂写不均匀、黑度差别太大：阅卷机是根据涂写色差值来识别所涂符号的。涂写深浅不一，机器往往形成误判。
（3）连涂：有两个或两个以上紧挨着的答案在一条线上，一笔涂写完，往往会造成机器采集信息失误而失分。
（4）斜涂：即在框内任意斜划一笔或画出框外也往往会造成机器采集信息失误而失分。
（5）漏涂：只将答案写在试卷上而忘了涂卡，结果不能得分造成无法挽回的损失。
（6）偏涂：涂得太偏、太偏上或太偏下，中级西医师考试，无法进入电眼“视区”，造成丢分。
（7）擦抹不净：修改时，原来的笔迹擦不干净，造成机器判断失真。
（8）非铅笔涂写：有的考生不按要求用相应的铅笔涂写，却用圆珠笔、钢笔涂写。铅笔划的标记，吸光性强，容易使机感到光电信号的差别，初级西医师考试培训，而其他笔则不具备此种特征，机器可能形成误判。铅笔需要到正规商店购买2B铅笔，以免万一因铅笔质量导致填涂不达标。
（9）答题卡背面不干净：如果答题卡背面不干净，或桌面上不干净把答题卡背面弄脏，也会造成机器采集“信息”失误。
（10）把答题卡弄穿、弄脏：因为用力太大，把答题卡弄穿，也会造成不应有的失分。如果答题卡正面有泥土，或弄上水滴以及沾上墨水，把答题卡弄脏，也往往会造成不应有的失分。
初级西医师考试培训-超然教育-西医师考试由南阳超然教育科技有限公司提供。南阳超然教育科技有限公司（www.chaoranjy.com/）是从事“成人教育，护士考试，医师考试，药师考试”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供高质量的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：蔡颖。
